Trauma

Een trauma ontstaat na het meemaken van een traumatische gebeurtenis.

Mensen die lijden aan een trauma gaan soms het denken aan de nare ervaring uit de weg, omdat het ervoor zorgt dat zij zich nog slechter voelen. Doordat ze deze herinneringen weg proberen te stoppen, willen deze herinneringen juist naar de oppervlakte komen.

Dit kan gebeuren in de vorm van het voor zich zien van beelden, en de beelden kunnen zich ook uiten tijdens nachtmerries die steeds terug komen. Ook gedachtes, geuren of geluiden kan bij mensen met een trauma zorgen voor spanning of paniek.
Als je iets ziet of hoort wat met de ingrijpende ervaring te maken heeft, roept dat heftige emoties bij je op. Je kunt spanning en paniek voelen in je lichaam, misschien krijgt je hartkloppingen en hoofdpijn. Dit kan het hele leven beheersen/ontregelen. 
Vorige pagina